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食生活全般

病気に関連する食生活に関する事。

  • 2020年2月14日
  • 2020年2月15日

【高血圧】2週間で最高血圧を30下げた私がやった3つの方法とは?【運動・食事・減塩】

私はかいよう性大腸炎という難病で定期的に通院しているのですが、病院に着いたらまず血圧を測ります。 先日血圧を測ったら・・・ なんと最高血圧が165! 私は元々最高血圧が135ぐらいあって普段から高めなのですが、160台が出てしまうのははじめてです。 […]

  • 2019年11月19日
  • 2019年11月30日

【下痢しやすい方は要注意】腸にリスクのある食品とその理由とは?

最近の健康ブームで、体に良いとされる食品やサプリメントを利用されている方も多いと思います。 腸に良いとされる食品なども、テレビ番組やCMなどでさかんに紹介されています☟   私は現在かいよう性大腸炎という大腸が慢性的に荒れて下痢と血便が出る […]